Salud Mental

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Según la Organización Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas padecerá un trastorno mental a lo largo de su vida. Cuando hablamos de salud mental, hacemos referencia a nuestro bienestar emocional, psíquico y social.

En este apartado, trataremos tanto las enfermedades o trastornos mentales, como aquellas situaciones, como el estrés, la ansiedad o la depresión, que nos afectan en el día a día a nivel emocional y psíquico.

Ofreceremos recomendaciones, guías y consejos para afrontar situaciones que pueden llevar a afectar nuestra integridad mental.