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¿Qué debo saber sobre la VITAMINA D?

QUÉ DEBO SABER SOBRE LA VITAMINA D

 

 El cuerpo utiliza la vitamina D para absorber el calcio de los alimentos. Si
nos falta el calcio, el cuerpo se ve obligado a extraerlo del depositado en el
esqueleto, debilitando nuestros huesos.